Uneori, nici antrenamentele regulate „până la transpirație" și nici dietele stricte nu te ajută să slăbești. Să ne dăm seama ce metode vă vor permite să pierdeți rapid excesul de greutate într-o săptămână.
Dieta cu hrișcă pentru slăbit: principii de aderență și reguli nutriționale, alimente permise și interzise, exemple de meniuri pentru 7 și 14 zile. Rețete pentru gătit mâncăruri cu cereale. Reguli de ieșire și contraindicație.
